肌にやさしい洗顔スキンケア　失敗しない洗顔石鹸やクレンジング選び

あなたは朝の洗顔をしっかり行っていますか？朝は、汚れも少ないし、肌が乾燥するといけないから洗顔はしない方がいい、という考えを持っている方もいます。実際に、朝の洗顔をまったくしない、または水だけでチャチャッと終わらせてしまう人も多いとか・・・。お肌のためには、朝洗顔した方がいいのでしょうか？それともしない方がいいのでしょうか？

結論からいいますが 朝も夜と同じようによく泡立てた洗顔石鹸でしっかり顔を洗った方がいいです。 たしかに、夜寝ている間、外部からの汚れが肌に付くことはありません。昼間活動している時と比べても汚れという面では少ないでしょう。しかし、私たちの肌はつねに呼吸し、いらなくなったものは毛穴から老廃物として排出されます。

また、肌の新陳代謝が活発に行われている時間帯は、私たちが寝ている間といわれています。いらなくなった皮膚のアカや汚れ、皮脂の分泌物や老廃物は、朝起きた私たちの肌に浮き出ているわけですから、汚れを落とさないまま外出すれば、紫外線の影響で、シミやしわ、くすみの原因を自ら作ってしまっているようなもの。また、水だけの洗顔では、毛穴に詰まったこれらの皮脂汚れや老廃物は落としきれません。朝もよく泡立てた洗顔石鹸でしっかり洗顔し、しっかりすすぐこと。 夜だけでなく朝もしっかり『泡』で『泡洗顔』してくださいね。　

ただし、例外もあります。それは、あまりにもひどい乾燥肌や肌荒れで皮膚が切れてしまった場合です。そのような場合は、水洗顔、あるいは肌の状態、様子を見ながら洗浄力の弱い石鹸などを使用してみてはいかがでしょうか。