「敏感肌」の洗顔法とは？
肌が敏感ならば、洗顔も軽くしておいた方がいいのでは？と思われがちですが、それは肌にとって良くないことです。
軽く洗うということは、毛穴に入ったメイクの油分や皮脂汚れを完全に洗い落すことができません。メイクの油分や皮脂汚れが残ってしまうとニキビができたり、シミやしわ、かぶれなど肌トラブルを引き起こす原因となるからです。肌トラブルを起こせば、必然的に敏感肌の症状も悪化する結果となるでしょう。
●敏感肌の「クレンジング」と「洗顔」
特にメイクをしているならばなおのこと、クレンジングでメイクをきちんと落とし、その後、よく泡立てた洗顔石鹸で毛穴に入った皮脂汚れを完全に洗い落すといったダブル洗顔は常識というもの。
正しいクレンジングと洗顔を見直すだけでも敏感肌はかなり改善されます。というのも間違ったスキンケアを長年行っていたために肌にダメージを与え、自ら敏感肌を引き起こしているケースが実に多いのです。
クレンジングが適当だとメイクは肌に残ったままです。それはニキビやかゆみの原因となりますので、しっかりメイクを落とすことが大切でしょう。また、洗顔では、洗顔料は少なめに使用します。少なめの洗顔料でもしっかりと泡立ててから、泡で包み込むようにやさしく洗うことです。
「クレンジング」と「洗顔」のポイントは、敏感肌だからといって適当に済まさないこと。
●すすぎは、『手で擦らないこと』でくださいね。
手で擦ってしまうとデリケートになっている肌を傷めてしまう危険性がありますので、ぬるま湯でパシャパシャと何度も肌に浴びせるように石鹸泡を洗い落します。ちなみに敏感肌の場合、ぬるま湯は低めの３０～３５度くらいが丁度良いと思います。
●使う洗顔石鹸は、『肌にやさしいタイプのもの』を選ぶことです。
肌の症状を治したいからといって時々勘違いして、薬用石鹸で洗顔している方もいるようですが、絶対にやめてください。薬用石鹸は殺菌作用などが入っているため、敏感肌の方が使うと肌がカサカサしたり、かぶれたり、ますます症状が悪化することになるからです。
また、洗顔はすればするだけいいと言われますが、それはこの敏感肌には当てはまりません。
朝晩２回正しい洗顔方法できちんと行うことが適当といえるでしょう。
