肌タイプによって引き起こされる様々な肌トラブル。自分の肌タイプを知り、そのタイプにあったスキンケアを取り入れることで肌トラブルへの回避につながります。肌タイプによって「肌トラブルが起きやすタイプ」と「肌トラブルが起こりにくいタイプ」に分かれますが、この「普通肌タイプ」のケースですとニキビやシミといった肌トラブルに巻き込まれることは少ないといえるでしょう。
この「普通肌」は一般的な肌タイプです。「水分量と皮脂量のバランスがよく、ハリとツヤのある理想的な肌」のことを指します。
化粧品やスキンケアもこのタイプを基準として作られているため、豊富な種類の中から選ぶことができますし、難しいお手入れもなく、メイクも楽しめます。とはいっても、まったく肌トラブルに無縁な「普通肌」ばかりではありません。乾燥肌に近い普通肌の方もいますし、脂質肌に近い普通肌という人もいます。普通肌といえどもお肌の皮脂量や水分量などは個人差があるものです。
また「普通肌」といえどもＴゾーンは皮脂分泌が盛んですし、Ｕゾーンは肌のキメが細かく乾燥しやすいもの。鼻の周りにある皮脂をどうしても取りたい気持ちは分かります。しかし、鼻専用パックを頻繁に使ったり、Ｔゾーンに集中した洗顔ばかり行っていると今度は逆に肌の皮がめくれてカサカサになってしまうこともあります。ですので、皮脂を気にするというよりも水分をたっぷり補給し、皮脂と水分とのバランスを整えるように心がけるのがトラブル肌にならないコツでしょう。
肌は常に変化しています。理想的な「普通肌」でもそれは同じこと。夏は皮脂の分泌が盛んになりますし、冬は皮脂量や水分量も減り、肌も乾燥しがちになるでしょう。さらにエアコンや暖房、生活習慣やストレスなどによっても肌状態というのは変化するものです。「普通肌だから私は大丈夫！」と安心することなく、正しいスキンケアを毎日行ってくださいね。
特に肌トラブル感じないタイプですので、基本の洗顔方法や保湿スキンケアで大丈夫です。もし肌トラブルが起きているとしたら、それは「基本的なスキンケア」がおろそかになっているせいかも知れません。普段日常的に行っているスキンケアを思い出してみましょう。
・メイクはきちんと落としてから就寝していますか？
・メイク落としは、クレンジングの後に必ず洗顔石鹸で洗っていますか？
・洗顔は朝と晩、丁寧に行っていますか？
・洗顔石鹸で顔を洗うとき、たっぷりのキメ細やかな泡でやさしく洗っていますか？
・化粧水や乳液、美容液は添加物たっぷりのものを使っていませんか？
このようなスキンケアを毎日行っていれば、どんなに肌トラブルが起きにくいと言われる普通肌でもニキビ、しみ、たるみ、毛穴の黒ずみといった肌トラブルが起こることがあります。
『メイクをきちんと落としてから就寝し、メイク落としはクレンジングだけでなく洗顔石鹸をよく泡立てからやさしく洗うこと。洗顔は夜だけでなく朝もきちんと行うこと。化粧水などのスキンケアアイテムは無添加のものを選ぶこと』
これらをきちんと守り、毎日お肌を清潔にしておきましょう。
クレンジングや洗顔石鹸、化粧水、乳液、美容液、クリームなどは基本的にどんなものでも大丈夫です。さっぱりタイプでもしっとりタイプでもあなたのお好みに応じて選んでください。美白でクリアな肌を目指すなら、ホワイトニング効果のあるものを使用してはいかがでしょうか。また、肌に疲れがたまると水分を保つ力が弱くなって乾燥しやすくなると言われていますので、洗顔後は保湿スプレーで水分補給することもおススメです。
そして、乾燥しやすい冬は水分をしっかりキープできるような保湿剤、汗や皮脂が毛穴に溜まりやすい夏は毛穴の奥までさっぱり汚れを落とせるような洗顔石鹸など、季節によって使用感の違うものを使い分けるのもよいかも知れませんね。
毎日のスキンケアの積み重ねこそが、やがて大きな結果に繋がるもの！１０年後のあなた自身のお肌が美肌のままでいれるか、シミやたるみといったトラブルで悩むかは、今のスキンケアにかかっています。適当に済ますのではなくきちんとした正しいスキンケアを志しましょうね。
