シミが気になる

紫外線を浴びると「シミ」ができやすくなることは、誰でもすでにご存じのことと思います。

日焼け止めやＵＶカット効果のある化粧下地をしっかり塗って外出することは、美容に興味のある方でしたら、日常的に実行されていることと思います。
完全に紫外線をシャットダウンしているつもりでもできてしまう顔のシミ。女性にとっては太陽の日差しは美容の天敵そのもの、といっても過言ではありませんよね。 ところで、どうしてシミはできるのでしょうか？

私たちが大量の紫外線を浴びると、メラノサイトという表皮の一番下にある基底層が、メラニンを大量に作り出し、新陳代謝を狂わせます。

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シミを作らない肌にするには以下の4つを守る事が大切です。

①紫外線を避けること。
②女性ホルモンの働きを知り、シミができやすい黄体期は特に紫外線対策を念入りにすること。
③一年を通してホワイトニング化粧品でケアすること。
④洗顔は、泡で洗うこと。絶対に手で擦らないこと。

シミを作らないために一番大切なこと。
それは、皆さんご存じの通り「徹底的に紫外線を避けること」でしょう。
女性ホルモンでいえば、排卵が終わり、次の生理が始まるまでの２週間（黄体期）は、非常にシミができやすい期間と言われています。ということもあり、この期間はできるだけ、紫外線を避けるように（紫外線やＵＶカット対策など）普段以上に気を付ける必要があるといえます。

そして、シミを作らないためにも、「汗をかいたらこまめに洗顔すること」これも守ってください。
というのも、シミになる原因のひとつに、「毛穴に詰まった汗や皮脂」が上げられるからです。
汗や皮脂が毛穴に詰まると、紫外線を浴びることで皮脂を酸化させ、その酸化した皮脂をそのまま放っておくとシミになってしまいます。そこで、こまめな洗顔が必要となってくるわけです。

また、ホワイトニング（美白）化粧品の手を借りることもありかと思います。
誤解しないでほしいのが、シミを治すものではない、ということです。何が出来るかというと、メラニン色素が多く作られるのを抑制したり、既にできてしまったメラニン色素を還元して元の色に戻すなど、シミができるのを防ぐ働きがあるのです。
このホワイトニング（美白）化粧品の力を借りれば、憎き敵であるシミをある程度防止することも可能です。また、シミ防止には関わりがないように思われますが、「正しい洗顔」もシミ防止に直接繋がります。
あなたは、メイクをその日のうちに、きちんと落としてから眠りにつきますか？
「顔を念入りに洗えばいいんだ」と強力なクレンジング剤で洗ってはいませんか？

どちらもシミをどんどん生産するようなものです。
また、最近のクレンジング剤は、界面活性剤を多く含むものが多く、汚れ落ちはとても良いのですが、汚れと一緒に肌にとても必要な水分や皮脂までも洗い流してしまうという欠点があります。

肌本来が持っている細胞の生まれ変わり周期「ターンオーバー」が狂ってしまい、新陳代謝で剥がれ落ちる汚れやメラニンまでもが、肌に残ったまま。そのうえ、水分が不足しているので、それを補うための皮脂が大量に出てきます。その皮脂を取り去るために、もっと洗顔せねばと洗顔に力が入る・・・・といった悪循環が繰り返されるでしょう。

シミを作らない洗顔法とは、

●メイクをした後のクレンジング剤は、容量を守って２度も３度も使わない。
●その後は、必ず洗顔石鹸をよく泡立てて優しく洗うこと。擦りすぎは良くありません。
●そして忘れてはならないのが、「すすぎを念入りに行うこと」です。

シミなど肌のトラブル対策のために洗顔を行うのに、肌に石鹸が残ってしまえば更なるシミの原因となるはめに・・・。そうならないためにも、ぬるま湯で１０回以上はすすぐことをおススメいたします。