どうして「シミ」ができるの？
紫外線を浴びると「シミ」ができやすくなることは、誰でもすでにご存じのことと思います。
日焼け止めやＵＶカット効果のある化粧下地をしっかり塗って外出することは、美容に興味のある方でしたら、日常的に実行されていることと思います。
完全に紫外線をシャットダウンしているつもりでもできてしまう顔のシミ。女性にとっては太陽の日差しは美容の天敵そのもの、といっても過言ではありませんよね。 ところで、どうしてシミはできるのでしょうか？
私たちが大量の紫外線を浴びると、メラノサイトという表皮の一番下にある基底層が、メラニンを大量に作り出し、新陳代謝を狂わせます。
新陳代謝を狂わせることで、本来排出されるはずのメラニンが色素となって沈着し出てきます。これがいわゆる「シミ」というわけです。
シミができやすい原因は、紫外線だけではなく、女性ホルモンの影響もあると言われています。
排卵日から生理までの2週間を「黄体期」といいますが、この黄体期は、「プロゲステロン」という女性ホルモンの影響を受け、過剰にメラニンが生成されます。
ということで、この時期に紫外線を浴びると今まで以上にシミができやすくなるのです。ですので、この時期にあまり紫外線を浴びないよう、十分注意する必要があるでしょう。
また、メラニンの生成は、自律神経の崩れによっても活発となります。なるべくストレスを溜めない、うまくストレスを解消する、などの工夫もシミができない秘訣といえますね。
また、毛穴に詰まった汗も油断してはいけません。この毛穴に詰まった汗は、紫外線を浴びることで皮脂が酸化し、その酸化した汗をそのまま放っておくとシミになるからです。
シミは、小学生の頃からあらわれるソバカスとは違い、新陳代謝が劣ってくる２０代後半からあらわれるのも特徴です。ソバカスは遺伝要素が強いですが、シミはあなた自身の対策次第でいくらでも防げます。
シミができて後悔する前に、シミのできにくい生活習慣を送ること、美しい肌を保つ努力をする必要があるといえそうです。
