正しい洗顔方法、本当に知っていますか？
スキンケアには明確な定義はありませんが、一般的には医薬品を用いずに皮膚 を健やかに保つケアを指します。スキンケアの基本は、「清潔」「保湿」「紫外線防 御」であり、皮膚疾患の一部はスキンケアによって発症を未然に防いだり、症状 を軽減させることが可能です。 スキンケアの基本の中でも、第一歩となるのはやはり「清潔」を保つこと、つまり、しっかり洗浄することです。
どんなに健康な肌の人でも、皮膚に付着した汚れをしっかり落とさなければ、肌トラブ ルの元になります。洗浄のもっとも大切な役割は、皮膚に「つけたままではいけないもの」を取り除くことです。「つけたままではいけないもの」には、皮脂や汗などの体から分泌される汚れと、ホコリなどの外からつくもの、さらにファンデーションや日焼け止めなどのメーキャップ製品の汚れなどがあります。
特に顔は、ホコリや外気など皮膚にとって刺激になる外的なものにさらされやすい環境にあり、また女性の場合には、ファンデーションなど肌の負担になるものをつけることが多い部位です。 洗顔が不完全だと、肌の毛穴やキメにファンデーションなどの油性の汚れや、古くなった角質などが残ったままになってしまいます。これらを放っておくと、毛穴を詰まらせてニキビを引き起すなど様々な肌トラブルの原因となります。 健康な肌の人、皮膚疾患がある人に関わらず、皮膚の表面に付着した汚れを洗浄でいかに上手にとるかがポイントとなります
女性の多くが"ダブル洗顔"をされていると思います。
体は一度しか洗わないのに、なぜ顔だけは、わざわざ2種類の洗顔料を使って"ダブル洗顔"をするのでしょうか。 それは、顔の汚れには大きく分けて「水溶性の汚れ」と「油性の汚れ」の2種類あるからです。
「水溶性の汚れ」には、ターンオーバーにより剥がれ落ちた角層（垢）や、皮脂腺から出た皮脂と汗などの水分が混ざり合った皮脂膜がワックスのように皮膚の表面を覆い、そこに埃などの外からの汚れが付着したものがあげられます。これらの水溶性の汚れは、体と同じ、一般の洗浄 料（石鹸類）で落とすことができます。 一方の「油性の汚れ」は、ファンデーションなどのメーキャップ製品などの汚れです。
メーキャップ製品は、肌への付着性や伸び、使用性を良くするために、油性成分が配合されています。 油性の化粧品の汚れを洗い流す場合、通常の洗浄料ではなかなか洗い落とすことができません。無理に洗い流そうとすると肌に負担をかけてしまいます。ファンデーションなどの汚れは、クレンジング剤を用いて油分を油分で溶し、浮かべて落とした方が肌への負担も少なく、短時間ですみますので、クレンジングを使うことをおすすめします。
このように異なる2種類の汚れを落とすために、2種類の洗浄料を使った"ダブル洗顔"が基本となることをしっかり認識することが大切です。
ダブル洗顔で丁寧に汚れを取り除き、お肌を清潔に整えた後は、適度な保湿が必要です。水分が不足気味だと乾燥し、 小じわやくすみなど、さまざまな肌トラブルの原因となります。たっぷりの水分を与え、その水分を逃がさないためのスキ ンケアで、みずみずしいお肌を保ちましょう。
